Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry, budowanie i zakończenie w sytuacji 4x3 --> 3x2
Dodaj do ulubionych
Ustawienie jak na grafice.
Grę zaczyna bramkarz od podania do jednego z 4 zawodników czerwonych (atakujących) w I-szej strefie. Zadaniem nauczanych jest wyjść spod pressingu zawodników niebieskich (broniących) i wprowadzić lub podać piłkę do zawodników czerwonych ustawionych w II-giej strefie. Nauczani mają zdobyć przestrzeń i zdobyć bramkę po otwarciu gry. W momencie odbioru, zadaniem niebieskich jest skuteczna finalizacja. Dodatkowo po odbiorze piłki nie obowiązują strefy i następuje szybka gra w sytuacji: 6x5 + 2BR.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
